07 08 22 09 16 04

Диета при мигренях

Диета при мигреняхМигренями страдает большая часть населения всего мира, особенно представительницы слабого пола. Таким людям показано употребление в пищу смородины, зеленых яблок, капусты, бананов и др. – продуктов, содержащих большое количество калия и витаминов, которые способствуют укреплению всего организма, в т. ч. стенок кровеносных сосудов. Чай из листьев смородины способствует выведению из организма пуриновых кислот и мочевины. Листья и ягоды черной смородины издревле использовались для активизации иммунной системы и укрепления организма людей, страдающих истощением и авитаминозом, а также для лечения мигрени.

Белокочанную капусту можно назвать «панацеей» от всех болезней. Древние эскулапы считали, что сырая рубленая капуста повышает сопротивляемость организма вирусным заболеваниям, а также помогает избавиться от бессонницы и острых приступов головной боли. Благотворное влияние на нервную систему оказывает свежий выжатый капустный сок. Его рекомендуют пить перед сном.

Регулярное употребление зеленых яблок или небольшого количества яблочной настойки помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, усугубляющих болезненные ощущения при мигрени, а также способствует расслаблению мышц и расширению сосудов.

Людям, страдающим мигренью, рекомендуют периодически проводить лечебное голодание летом или в начале осени. Во время голодания воду можно употреблять в неограниченном количестве. Не станут лишними и очистительные процедуры, проведенные непосредственно перед началом голодной диеты. С этой целью в течение нескольких дней перед сном выпивают слабительный препарат, а после пробуждения ставят клизму из отвара лекарственных трав: ромашки, шалфея или зверобоя.

Тем, кто голодает с лечебной целью, следует несколько ограничить свою физическую активность, но не стоит впадать в крайности и целыми днями лежать на диване. При голодной диете показано регулярное пребывание на свежем воздухе и умеренная физическая нагрузка.

Читайте так же:

10 14 05 01 17 21 07 08

Оставить комментарий

Последние публикации
Здоровье
  • Лечение водой

    Астма возникает вследствие того, что организм вырабатывает излишки гистамина, который сам по себе выполняет защитную... 
    Далее